Håll dig varm när du utövar vintersporter

Att utöva en vintersport kan ofta betyda att du går mellan perioder att vara varm och att vara kall. Och medan det så klart är bättre att vara varm än kall, vill du ju inte heller vara för varm.

Som kroppen aktiveras genereras värme och vid låg aktivitet, eller till och med inaktivitet blir kroppen istället nedkyld. Ett av de mest grundläggande skydden mot detta problem är ett bra underställ. Och alla som utövar någon sorts vintersport bör se till att köpa ett i bra kvalitet. Det ser inte bara till att hålla inne värme som skydd mot nedkylning, utan kan även effektivt transportera bort fukt från huden och se till att den förblir torr.

Att klä sig i lager är också ett väldigt vanligt sätt att skydda kroppen vintertid. Och understället som vi nämnde ovan är det bästa för det innersta lagret. Utanpå det behöver man ett lager som isolerar och klarar av att hålla värmen. Och ytterst är det bäst med något som kan skydda mot väta och vind.

Men för många som utövar vintersporter ser inte denna lösning ut på samma sätt som någon som bara är ute och rör på sig vintertid. Alla som har sett skidåkare vet ju säkert hur lite kläder de ser ut att ha på sig. Men faktum är att de också klär sig i lager, bara att alla lager är relativt tunn, men i riktigt högkvalitetsmaterial som ändå kan skydda kroppen effektivt.

Senaste inlägg

Facebook